돌 아기 철분 (1) 썸네일형 리스트형 돌 아기 철분 섭취, 얼마나 필요할까? 올바른 섭취 방법과 음식 추천 철분은 아기의 성장과 두뇌 발달에 필수적인 영양소입니다. 특히 돌이 지나면 모유나 분유의 철분 공급이 줄어들면서 음식을 통해 충분한 철분을 섭취하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 돌 아기의 철분 필요량, 철분이 풍부한 음식, 올바른 섭취 방법, 주의할 점 등을 자세히 알아보겠습니다. 📌 목차돌 아기에게 철분이 중요한 이유돌 아기의 철분 권장 섭취량철분이 풍부한 음식 추천철분 섭취 시 주의해야 할 점 1. 돌 아기에게 철분이 중요한 이유철분은 혈액 내 헤모글로빈 생성에 필수적이며, 산소를 운반하는 역할을 합니다. 돌 이후에는 활동량이 많아지고 성장 속도가 빨라지면서 철분 결핍 위험이 높아질 수 있으므로 충분한 섭취가 필요합니다. ✅ 철분이 부족하면?빈혈 발생 위험 증가면역력 저하로 감기 등 질병에 취약.. 이전 1 다음
